25 inspirierende Neujahrs-Vorsatz-Ideen für das neue Jahr

25 inspirierende Neujahrs-Vorsatz-Ideen die das neue Jahr zu DEINEM Jahr machen werden!

Und wie Du es schaffst, Deine Vorsätze und Ziele im neuen Jahr zu erreichen!

25 inspirierende Neujahrs-Vorsatz-Ideen die das neue Jahr zu DEINEM Jahr machen werden!

Klingt super, oder?

Ein bisschen Inspiration ist immer gut!

Deswegen haben wir Dich 25 Ideen zusammengestellt, mit denen Du aus dem neuen Jahr DEIN Jahr machst!


Happy New Year, Happy New You!

Los geht´s!

Hier kommen 25 inspirierende Neujahrs-Vorsatz-Ideen, die das neue Jahr zu DEINEM Jahr machen werden:

#01. Weniger Espresso und Kaffee trinken!

#02. Neue gesunde Lebensmittel ausprobieren und viel selber kochen!

#03. Natur schützen und keinen Take-Away-Coffee mehr!

#04. Lerne intuitiv und gesund zu essen!

#05. Kick off negative energy out off your life!

#06. Deine zu Dir passende Work-Life Balance finden!

#07. Jeden Tag minimum 30 Minuten digital Detox machen!

#08. Einen neuen Bikini kaufen!

#09. Einen Beachtrip buchen!

#10. Mehr (regionale) Früchte und Gemüse essen!

#11. Aus Deinem Zuhause ein sauberes und chices Zuhause machen!

#12. Einen Nachmittag in einem der schönsten Beachclubs der Welt verbringen!

#13. Einen Baum und viele neue Blumen pflanzen!

#14. Eine neue Sportart lernen!

#15. Weniger online sein!

#16. Nur mit frischen Zutaten kochen!

#17. Lernen eine Plank für mehr als 5 Minuten zu halten!

#18. Weniger Zeit vor dem Computer verbringen!

#19. Den Aufzug meiden und Treppen steigen!

#20. Eine Patenschaft für eine (oder mehrere) Schildkröte(n) übernehmen!

#21. Lernen 100 Sit-Ups zu schaffen!

#22. Einfach mal weniger konsumieren! Egal von was! Weniger ist oft mehr!

#23. Keine Produkte verwenden die Palmöl enthalten!

#24. Deine Traumreise buchen!

#25. Good Vibes only – jeden Tag mindestens eine Stunde!

Und so erreichst Du Deine Ziele:

1. Konkrete und realistische Ziele für die jeweiligen Vorsätze formulieren!

2. Actionplan mit den nötigen Schritten zur Erreichung Deiner Ziele erstellen!

3. Zu jedem Punkt Deines Actionplans eine kurze Checkliste zum Abhaken machen!

4. Kleine Schritte gehen!

5. Mindset verändern!

6. Ziele auf absehbare Zeitspannen aufteilen und nicht aufgeben!

7.Mit Freunden austauschen!


8. Mit Plänen arbeiten!


9. Struktur reinbringen!

10. Ziele erreichen, Dich für Deine Erfolge belohnen und glücklich sein!

Gleich durchstarten, Dich gesund ernähren, einen healthy Lifestyle leben und an Deinen Beachbody arbeiten!

Glam on the beach, bae!

www.hellobeachbody.com , www.sportgoetter.de

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